Детский сон

Тест качества сна ребёнка — CSHQ

Бесплатный профессиональный опросник для родителей детей 4-10 лет. По 5 шкалам оценивает сопротивление сну, тревожность ночью, ночные пробуждения, парасомнии и поведение днём.

18
вопросов
5
минут
100%
бесплатно

Что измеряет тест

  • Сопротивление отходу ко сну
  • Тревожность во сне
  • Ночные пробуждения
  • Парасомнии (кошмары, разговоры во сне)
  • Поведение и концентрация днём

Кому подходит

Родители детей 4–10 лет

Источник методики: Owens et al., Brown University, 2000
Пройти тест онлайн →
Перейдёте на главную и тест откроется автоматически.
Никаких данных не сохраняется без вашего согласия.

Частые вопросы

Что такое CSHQ?

CSHQ (Children's Sleep Habits Questionnaire) — опросник детских привычек сна, разработанный Brown University в 2000 году. Используется педиатрами и сомнологами по всему миру для скрининга нарушений сна у детей.

Это медицинская диагностика?

Нет. Это скрининг — он покажет, есть ли поводы для беспокойства. Для постановки диагноза нужен очный визит к педиатру или сомнологу.

С какого возраста подходит?

Опросник стандартизирован для детей 4–10 лет. Для младшего и старшего возраста используются другие методики.

Сохраняются ли мои ответы?

Нет, мы не сохраняем индивидуальные ответы. Только обезличенная статистика для улучшения сервиса. Подробнее в Политике обработки ПД.

Поддержите свой результат витаминами

По итогам теста вы получите персональные рекомендации, какие нутриенты могут помочь.