Польза
Полезные статьи о витаминах и БАД
11 материалов с доказательной базой: о компонентах, дозировках, признаках дефицитов и как выбрать рабочие добавки. Со ссылками на ВОЗ и pubmed.
Коллаген
Зачем нужен коллаген: 5 эффектов с доказательной базой
5 эффектов коллагена с доказательной базой: упругость кожи, суставы, ногти, волосы, стенки сосудов. Метаанализы 2017-2019. Marine Collagen о…
Омега-3
Омега-3: для чего нужна, как выбрать и сколько принимать
Полный гид по омега-3: зачем EPA и DHA, как читать TOTOX и состав, дозировки для детей и взрослых. По данным ВОЗ. Подбор Omega-3 Premium от …
Школа и учёба
Витамины для школьника: концентрация, память и спокойствие
5 ключевых нутриентов для школьника: омега-3 DHA, магний, D3, витамины группы B, глицин. Что работает для учёбы. Multivitamin Kids + Sleep+C…
Коллаген
Морской коллаген: какой выбрать, как принимать и когда виден результат
Морской vs говяжий коллаген, гидролизованные пептиды, биодоступность. Дозировки, схемы приёма, чего НЕ делать. Marine Collagen от Navigo Pow…
Иммунитет
Цинк для детей: дозировки, формы и признаки дефицита
Цинк для детей и взрослых: формы (цитрат, пиколинат), дозировки 3-11 мг по возрастам, 5 признаков дефицита. Immunity Boost от Navigo Power.…
Сон ребёнка
Почему ребёнок плохо спит: 7 причин и что с этим делать
7 причин плохого сна у детей: экраны, магний, перегрузка, температура, тревога, D3, B6. Что работает без лекарств. Sleep+Calm от Navigo Powe…
Иммунитет
Слабый иммунитет у ребёнка: причины и витамины, которые реально работают
5 реальных причин слабого иммунитета у детей и 4 витамина с доказанной эффективностью: D3, C, цинк, A. Что работает, а что нет. Immunity Boo…
Лимфодренаж
Лимфодренаж: что это, как помочь лимфе и убрать отёки
Лимфодренаж — что это и как работает. 5 признаков застоя лимфы, 5 способов её разогнать. Растительные добавки и научная база. Лимфострим от …
Магний
Магний для детей: какая форма, сколько давать и когда принимать
Магний для детей: формы (оксид, цитрат, бисглицинат), дозировки 80-410 мг по возрастам, признаки дефицита. Magnesium Kids от Navigo Power.…
Режим сна
Как уложить ребёнка спать: 8 шагов для нормального режима
8 пошаговых правил, как наладить сон у школьника: режим, экраны, ритуал, температура, ужин, активность, добавки. Sleep+Calm от Navigo Power.…
Витамин D
Витамин D для детей: дозировки по возрастам и какую форму выбрать
Витамин D3 для детей — нормы ВОЗ, дозировки 400-1000 МЕ. Капли, мармеладки или таблетки. Признаки дефицита, когда принимать. Vitamin D3 от N…
Перейти к каталогу
Готовы применить знания на практике? В каталоге — 26 SKU для детей и взрослых, разработанных нутрициологами.